IN_FORMATORE interno del Centro Nuova Ginnastica
A cura del dot. Locati Francesco

Eccoci giunti al 3° numero del giornalino informativo interno del Centro Nuova Ginnastica, CNGInfo. Un anno è passato velocemente, ci stiamo avviando alla conclusione della stagione con la chiusura estiva. Ma ancora sono tanti gli spunti di riflessione che vorremmo offrirvi. Diverse persone ci hanno sollecitato a trattare un argomento interessante, quello della Menopausa con le sue implicazioni fisiche, psichiche e alimentari.

La maggior parte delle funzioni biologiche dimostra un progressivo deterioramento età-correlato. I meccanismi alla base del processo di invecchiamento non sono ancora perfettamente conosciuti, tuttavia sono migliorate molto le conoscenze scientifiche che vengono trasdotte in un più preciso intervento in ambito preventivo.

Vedrete allora in questo numero tre specialisti che affronteranno la tematica a seconda del loro ambito d’azione all’interno del Centro. La dietista Teresa Valitutti che ci aiuterà a ripensare al nostro stile alimentare in questa particolare fase della vita. La Psicologa Rossella Di Pierro, che collabora con noi da un anno, porterà la nostra attenzione sulle ripercussioni emotivo-comportamentali che portano ad un approccio diversificato nei confronti della vita quotidiana. Infine il chinesiologo Francesco Locati, nostro Personal Trainer e specializzato in Posturologia, che delineerà quali sono i cambiamenti  che il corpo subisce e darà indicazioni su come l’attività fisica debba essere adattata alle condizioni specifiche che contraddistinguono la Menopausa.

Speriamo che le informazioni portate alla vostra attenzione, e gli argomenti che abbiamo trattato e tratteremo siano di vostro gradimento..

..e nell’augurarvi Buone Vacanze, riprenderemo con il primo numero del prossimo anno a Ottobre!!!!      

vi saluto caramente
Grazia

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