CNG_INFO n11

IN_FORMATORE interno del Centro Nuova Ginnastica
A cura del dot. Locati Francesco

Eccoci qui anche quest’anno giunti alla riapertura del Centro Nuova Ginnastica. Vacanze ormai alle spalle quasi per tutti, riposati e ricaricati riprendiamo tutte le nostre attività.  Gli insegnanti sono in sala e vi aspettano per ricominciare dopo la pausa estiva!

Le proposte di questo inizio vedono confermare tutti i corsi in essere lo scorso anno con l’aggiunta di nuovi corsi di fitness e relax che vi segnaliamo in calce al nostro “Info” come NEWS.

Come da nostra abitudine vi offriamo alcuni approfondimenti, per aiutarvi a comprendere meglio alcune tecniche utilizzate nel Centro, come ad esempio in cosa consista la “Ginnastica di MANTENIMENTO” attività storicamente presente fin dall’apertura nel 1993 ed in aggiornamento continuo.

Spesso chi frequenta i nostri corsi ci chiede il perché dell’attenzione che rivolgiamo nei confronti della RESPIRAZIONE, perché sia così importante respirare bene, e come farlo correttamente abbinandola agli esercizi. Vi offriamo spiegazioni in merito partendo da conoscenze anatomiche e fisiologiche per giungere alla pratica!

Inoltre capiremo meglio cosa sia una ecografia, perché viene richiesta dal medico specialista, cosa può evidenziare e a cosa serva.

Concludiamo poi con un breve ma importante capitolo sull’importanza dell’Aggiornamento Continuo della nostra equipe!

a nome di tutti noi, vi auguro quindi una buona lettura
ma soprattutto una buona ripresa, ringraziandovi ancora per averci scelto
Grazia