Presso il nostro Centro è possibile fruire gratuitamente, durante l’anno, di corsi monotematici sia teorici che pratici e che, di anno in anno, si modificano in funzione delle richieste delle persone che frequentano il nostro centro e delle necessità della popolazione attiva. Negli anni sono stati trattati i seguenti temi:

Backschool – Imparare a gestire la propria schiena (corso teorico pratico)

Backschool – Imparare a movimentare correttamente i carichi e utilizzare al meglio la proprio colonna vertebrale (corso teorico pratico)

Backschool nella scuola – Come aiutare i propri ragazzi/e in età scolare a scongiurare i pericoli annessi ad una scorretta postura a casa e a scuola (corso teorico rivolto ai docenti e genitori)

Incontinenza urinaria –  Come prevenirla tramite esercizi specifici riproducibili comodamente a casa (corso pratico)

Incontinenza urinaria femminile – Tecniche Feldenkrais e Zilgrej (corso pratico)

Incontinenza urinaria maschile – Tecniche Feldenkrais e Zilgrej (corso pratico)

Corso BLS – Base Life Support, come posso aiutare a salvare una vita (corso pratico con miniAnneKit tenuto da Brianza per il Cuore Onlus)

Parkinson – Malattia neurologica, come è perché trattarla da un punto di vista chinesiologico (corso teorico)

Rilassamento e Benessere – Imparare semplici tecniche da portarsi a casa per combattere positivamente lo stress (corso pratico)

Alimentazione – Incontriamo dal dott.ssa Valitutti sui temi di alimentazione, dieta e stili di vita (corso teorico)

I segni fisici delle emozioni – Incontro con psicologi sul rapporto tra psiche e soma. Serata informativa e di conoscenza su come sensazioni, emozioni, sentimenti e pensieri possano riflettersi sul Corpo, nei suoi dolori e nelle sue sofferenze (corso teorico)

Osteoporosi – Diagnosi, prevenzione e cura di un problema sociale (corso teorico con MOC gratuita)

Postura, allenamento ed alimentazione nello sport (corso teorico rivolto alle associazioni sportive)

A Mangiar bene si inizia da piccoli – La corretta alimentazione dei bambini (corso teorico rivolto a genitori e nonni)

Quando il Dolore diventa Cronico – Serata con psicologa e ortopedico sulla comprensione delle dinamiche del dolore (corso teorico)

Malattie Cerebrovascolari – Cause, cura e prevenzione (corso teorico con ecodoppler delle carotidi)

La Menopausa – Conoscere la menopausa e prendersi cura di sé (corso teorico)

Disostruzione Pediatrica – Corso per l’apprendimento delle tecniche di disostruzione delle vie aeree nei neonati e negli adulti (corso pratico con la partecipazione di SalvagenteMonza)

Ben-essere nel rilassamento: corso teorico pratico su come gestire la tensione tramite tecniche di rilassamento

Vinyasa Yoga: il corpo va dove lo porta la mente, le potenzialità dello yoga nella gestione del proprio movimento

Farmaco Intelligente: come utilizzare correttamente i farmaci e quali sono le attenzioni da porre nel loro utilizzo